お水について

平成最後の新年を迎え１月ももう後半、時のたつのは早いものです。
昨年の暮の忘年会から引き続き、新年会などで飲んだり食べたりする機会がある方も少なくないと思います。
そんな皆様、普段からお水を飲んでいますか。
お水は食べ物を消化し、血液を循環させ、口が乾燥するのを防ぎ、代謝のスピードを上げ、身体の毒素を排出し身体の中の流れをスムーズに整えます。
喉が渇きを覚える前にお水を飲むように心がけましょう。