マッサージをする前におすすめなのが
１） コップ１杯のお水を飲む ： 水を飲むことにより、リンパ液の濃度が薄くなり流れが良くなる。
２） 入浴後 ： 入浴後は身体が温まって血行も良くなっているので、マッサージの効果が出やすいです。
３） リラックスをする ： 好きな音楽や香りでリラックスするとリンパ管がやわらかくなり、リンパ液が流れやすくなる。
当店ではマッサージの前にコップ１杯のお水を飲んでいただき、足湯で身体を温めながらリラックスをしていただいております。また、黄土よもぎ蒸しで身体を内側からじっくりと温めた後のマッサージもおすすめです。
黄土よもぎ蒸しはたくさんの汗もかきますので、よりデトックス効果が高まると思います。
ぜひお試しください。